こんにちは、hanaです。
最近人気のヨーグルトドリンク。種類も豊富ですよね。
色々ある中でも特に人気なのが、明治のプロビオヨーグルト「 R-1」。
箱買いしておいて、毎日飲んでいる人もいます。
乳酸菌は、善玉菌を増やして腸の働きを活発にします。特に便秘の方は、積極的に摂ることが大切です。
そこで、この記事では、明治のヨーグルトドリンク「R-1」について調べてみた内容について詳しく書いてみます。
そこまで詳しく知らなかった乳酸菌の働きについても、健康を考える上で参考になれば幸いです。
目次
明治 ヨーグルトドリンク「R-1」の内容について
いつも飲んでる明治のヨーグルトドリンク「R-1」！買って来たら、たまたま令和のお祝いモデルになっていました。
明治 ヨーグルトドリンク「R-1」の特長
種類：発酵乳
内容量：112ml
無脂乳固形分：8.1%
アレルギー物質：乳成分
保存方法：要冷蔵（10°c以下）
原材料名
- 乳成分
- ブドウ糖果糖液糖
- 砂糖 /安定剤（ペクチン）
- 甘味料（ステビア）
- 香料
- 酸味料
明治 ヨーグルトドリンク「R-1」の栄養成分
1本（112ml）あたりの栄養成分です。
| 栄養成分名 | 数値 |
| エネルギー | 76kcal |
| 炭水化物 | 13.9g |
| たんぱく質 | 3.6g |
| 脂質 | 0.67g |
| -糖類 | 13.3g |
| 食塩相当量 | 0.12g |
| カルシウム | 129mg |
健康のためにも、毎日飲んでいきたいですよね？
でも、カロリーのことを考えたら、飲み過ぎには注意しましょう。
明治 ヨーグルトドリンク「R-1」の乳酸菌について
明治「R-1」には、1073R-1乳酸菌が使われています。
1073R-1乳酸菌には、免疫力を高めて風邪やインフルエンザにかかりにくくする働きがあります。
「免疫力」とは、外から入ってきた細菌やウイルスなどを、駆除したり対抗したりする力のことなんです。
免疫力が弱くなると感染症などの病気にかかりやすくなってしまいます。
また、栄養バランスの悪い食生活や加齢やストレスでも、免疫力が低下してしまうんです。
特に免疫力が低い小さい子供やお年寄りの健康には、気を付ける必要があります。
明治 ヨーグルトドリンク「R-1」の味わい
「R-1」は、まろやかな味わいで、そこまで強い酸味を感じません。さっぱりとした甘さで、とっても美味しい！
これならきっと、小さい子供さんでも飲みやすい味です。
終わりに
この記事では、明治 ヨーグルトドリンク 「R-1」について書いてみました。
R-1は、乳酸菌が入ったサッパリとして飲みやすいドリンクです。
やっぱり健康が一番。R-1を飲んで免疫力を高めて、これからも健康な体で過ごしましょう。
最後まで読んでくださって、ありがとうございました。
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