こんにちは、hanaです。
せっかくの楽しい休日なのに一緒に過ごしてくれる人がいないからと、寂しい気持ちで過ごしていませんか？
ところで、一人でカフェに入ったり映画を観に行くのも寂しいから苦手！という女性が意外に多いですよね。
それって女性特有の感情なのかも？男性はそんなこともなさそうですよね。
ところで私はもう子供たちも成長したので、休日もひとりで過ごす時間が多くなってきました。
もちろん、夫婦で出かけることもありますが、時間がかかる女性の買い物にはさすがに付き合いきれないみたい・・(^^;
それにしても、子育てに追われていた頃には、あんなにひとりの自由な時間が欲しいなと思っていたのにな！
なんて、少し寂しい気もしますが、子離れは大切ですよね。寂しがってばかりもいられません。
そこで、できるだけひとりの時間を楽しむようにしたいなと思っています。
ひとりでは寂しい・・・
そんな理由でひとりの自由な時間を楽しめないのは、本当にもったいないと思います。
そこで、この記事ではひとりの時間を楽しむコツについて書いてみようと思います。
ひとりの時間を楽しむためにも読んで参考にしてみてください。
ひとりの時間を自分の好きなように自由に過ごす
私は普段は仕事で忙しくしているので、もちろん休日にはのんびりしたいなという気持ちもありますが、、、
どちらかというと私は、気分転換のためにも外出したい方なんです。
会社で働いていると仕事のストレスも溜まっているので、休日は仕事のことも忘れてできるだけ楽しく過ごしたいなと思っています。
例えば、ひとりでブラブラと買い物に出かけてみたり、あてもなく本屋に入ってみたり、、、
そしてまた、気になっていた化粧品を店頭でお試ししてみたり、、、
きっと誰かと一緒だったら気を遣ってしまうと思いますが、ひとりなら相手に気を遣わなくても済むので、自分の思ったように自由に行動できます。
そんな感じで、好きなことを次々とやっていると時間があっという間に過ぎていってしまいます。
ひとりで過ごす時間は誰にも気を遣わなくても済むので、寂しいと考えてしまってはもったいないです。
ひとりでも楽しめる自分の好きなことを見つける
誰かと一緒じゃなかったら全然楽しくないよ！
と、いう考え方にはいつか必ず限界がきます。
冷たい言い方かもしれませんが、たとえ家族がいても人はいつかはひとり。
たとえ夫婦であっても、いつか高齢になったらいつまでも一緒というわけにもいかないでしょう。
いつかそんな時が訪れたときでも、ひとりで楽しめる自分の好きなことがあったら幸せですよね。
たとえば、私の場合は好きな音楽を聴いたりカラオケで歌いまくったり、あとは好きな編み物をしたり育てているお花の手入れをしてみたり・・・
もちろん、映画館に行くなら自分の世界に浸ることができるので、返ってひとりの方が気楽です。
そんな感じですが、自分の好きなことをやっているからなのかな？気が晴れていつも時間を忘れるほど楽しんでいます。
また、U-NEXTで部屋でゆっくりと見逃した映画を観て映画の世界にドップリと浸るのもひとりならではの楽しみです。
ひとりの時間に気持ちの整理をしてスッキリする
毎日忙しいと、意外にできていないのが気持ちの整理です。
目の前にあることに追われていると身の回りのことはもちろん、自分の気持ちも整理されずにそのままになっていることが多くなります。
疲れているとつい何かと後回しにしてしまうのですが、実は疲れているな！と感じる時は、体よりも気持ちの疲れの方が大きかったりします。
できていないことを抱えたままでモヤモヤした気持ちで過ごすのは、本当にストレスです。
ところで、私は普段からちょっとしたことでもノートに書き留めておくようにしています。そして、ひとりの時間にノートに書いたことを見直していますが、これがまた意外に楽しい！
ノートは誰かに見せるわけではないので、メモのように割と何でもゴチャゴチャに書いてあります。
たとえば、買いたいものや見たい映画、食べてみたいスイーツとか、、、
それから、その日の気持ちや気になっていることなど何でも。
ノートに書いたことを見ながら忙しくて後回しになっていたことをひとつひとつ丁寧に片付けていくと、自分の気持ちが整理されるからなのかな？気持ちのモヤモヤが晴れます。
それで、気持ちがスッキリするならそれもまた、ひとりの時間を楽しむコツということになります。
終わりに
この記事では、ひとりの時間を楽しむコツについて書いてみました。
ひとりで過ごすなんて寂しい！と考えてしまっては、人生を自由に楽しむことなんてできません。
そもそも楽しむ！と言っても、楽しいことは人によっても全く違います。
自分にとっての楽しいことって何だろう？
そんな感じで、まずは自分の気持ちと素直に向き合い「自分にとっての楽しいこと」を探してみてくださいね。
ひとりの時間を自由に楽しめるっていいよね！！(*^ω^*)
最後まで読んでくださってありがとうございました。
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