こんにちは hanaです。
最近の私は、自分の人生が、後半へ向かう年代になったことを、意識し始めています。
50代で人生の後半なんて言うのは、まだまだ早いでしょ？
そんなことを言う人もいるでしょうが、、、いえいえ、そんなことはありませんよ。
50代は、人生の後半に向けて、スタートする年代なんです。
人生が、後半へ向かっていくためのスタート地点！そんな年代だからこそ50代で、やっておきたいことがあるはずなんです。
この記事では、人生の後半のために50代でやっておきたいことについて、書いてみようと思います。
50代でこれからの人生について、考えている方の参考になれば幸いです。
目次
50代は気持ちと体力のギャップに戸惑うことも多くなる年代
50代は体力が気持ちについていかなくなる
50代は、若い頃に持っていた夢や希望は、だんだん薄れてしまって、何事もなく無事でいたいというような安定を、考え始めるものです。
寂しいことに、あのワクワク、ドキドキする気持ちは、ほとんど消え去りましたね。。。
気持ちは、若いつもりでいても、体は、正直！
体力も落ちて、なかなか思うように頑張れない時もあります。その上、この先の人生を考えたら、気持ちが落ち込むことだってあります。
しかし、先の不安なんて、考え出したら、きりがありません。予定通りにいかないことだって、色々ありますから、、、
それよりも、不安な気持ちに負けないで体も気持ちも、元気でいることが、何よりも大事だと思うようにしています。
50代は、まだまだ社会でも、現役で頑張れるし、、、かと言って体力は、確実に衰えて行ってしまうし、、、
50代の女性は更年期でもある
50代の女性は更年期から、体調不良にもなりやすい年代です。
病気でもないのに体調がすぐれないという場合は、更年期の症状かも？
そんな症状があったらコチラの記事を参考にしてみてください。
50代の女性はまだまだ女として輝いていたいし、子育てが落ち着いてきて、やっと自分の時間が持てるようになってきたはずなのに、、、
すぐに疲れを感じて、気持ちと体力のギャップが大きくなり、戸惑うことも多くなる年代です。
50代で人生の後半のためにやっておきたい3つのこと
人生80年と考えたら、50代は、人生の後半への節目！
人生後半へのスタート地点と考えて、50代でやっておきたいことを考えてみました。
1.自分の好きなことをみつけておく
50代は、毎日が、仕事や家事で過ぎ去ってしまい、まだまだ忙しく過ごしているものなんです。
そんな中でも、自分のために、何か没頭できることを、見つけておきましょう。
仕事で疲れていても、自分の好きなことに没頭できる時間を持っていると、ストレス解消にもなります。
仕事を引退してからも、この先の人生で、続けていくことができる自分の好きなことって、何でしょうか？
例えば、ガーデニングとか読書、釣り？・・・何をするにしても、自分が、本気で楽しいと思えることにするべきです。
仕事だけが人生じゃない！って、よく言うじゃありませんか。
できれば、仕事を引退したら、抜け殻になちゃった、、、なんて、ことにならないようにしたいですよね。
今から、好きなことをみつけておくことが、人生の後半を、ハツラツと生きるための準備にもなります。
2.自分の気持ちに正直に生きる
50代は、今までにいろんな経験を、積んで来たはずです。
社会で生き抜くためには、決して好きなことばかりやって来たわけではなくて、嫌いなことでも、やって来ましたよね。
若い頃には、嫌いなことでも、我慢してやって来たからこそあえて、もう嫌いなことは、やらない！
何かが起きて、迷った時でも、自分の好きな方を選ぶ勇気も、大切なことなんです。
50代は、自分の気持ちに正直に生きる！
それができる年代になっているということを、意識してみましょう。
3.若い気持ちを持ち続ける
流行に敏感な人は、常に新しい感覚を、持ち続けています。
洋服やヘアースタイルが、昔のまんまの人と、新しい物を取り入れている人とでは、見た目はもちろん、気持ちの若さも違います。
今の流行を、知っておく好奇心を持ち続けて、若い人とも、壁を作らず積極的に交流していきましょう。
気持ちが若い人は、見た目だって、自然に若くなるもんですよ(o^^o)
50代は年齢のせいにしない生き方を身につける
年齢が高くなるにつれて、誰でも、できないことがあるとそれを、年齢のせいにすることが増えてしまいます。
私も、もう歳だから、、、なんて言うのが、口癖のようになってしまって、反省することも、少なくありません。
50代は、経験が豊富で、少しぐらいのことには、動じない強い気持ちを持っているんです。
たとえできないことがあっても、それを年齢のせいにしないで、ありのままを素直に受け止めて、前向きな気持ちでいましょう。
50代は、人生の後半に進むための土台を、作っておく年代なんですから、、、
終わりに
50代は、決して若くはありません。でも、まだまだ、現役で頑張れる年代でもあります。
若い時と比べたら、できなくなったことも出てきて、気持ちはあっても、、、と、嘆いてしまう時もあります。
でも、年齢を重ねたからこそ出てくる深い魅力があることを、忘れてはいけません。
50代だからこそ、人生の後半のためにやっておきたいことを探して、早速、実行してみましょう。
50代は、人生の後半へのスタート地点なんです。50代でやっておきたいことを、あらためて、見つめ直してみませんか？
これから先の、より良い人生のためにも、、、
最後まで読んで下さって、ありがとうございました。
