こんにちは hanaです。
最近私は、職場での自分の行動を変えてみることにしました。
というのは、職場で人と関わっている中で「疲れるなぁ」と思ったことがあったからなんです。
人と同じように行動しなければ孤立してしまうかもという考え方は、そこまで必要がないのでは？と思い始めました。
周りに気を遣ってばかりいないでもっと自分らしくしたいなと思って、思い切って自分の気持ちに正直に行動してみることにしました。
それが思っていた以上に楽な気持ちになれたので、自分でも驚いています。
「人と合わせなければ」と思い込んで無理ばかりしていては、疲れることもありますよね。
そこでこの記事では、職場での行動を変えてみたら楽な気持ちになれたことについて書いてみることにします。
職場での人間関係がストレスだなと思っていたら参考にしてみてください。
職場で愛想笑いをやめてみた
もちろん初めは、職場の人のグループから外れてしまったら、「やりにくくなるかも？」という、不安な気持ちもありました。
でも、もしそうなったらなった時と考えることにしました。
そして私は、今まで癖になっていた愛想笑いさえやめてみることにしました。
本当に面白いことがあった時だけ笑えば良いという感じです。
嫌な人だと思われるかも？
職場で自分のペースで行動してみた
今までの私は、出勤する時間もできるだけ職場の人と合わせていました。仲の良いグループで一緒に、、、という感じです。
それが最近は、気を遣ってまで合わせなくても良いと思うようになりました。
遅刻しない程度で良いかな？と考えています。
実は行動を変えるようにし始めてからは、少しは気まずい雰囲気になったこともあります。
でもグループから外れないようにと思って、無理矢理合わせる必要はないかな？と思って、気まずくても割り切るようにしています。
もちろんわざわざ人を避けるようにしているわけではありませんが、たまには少し遅れて、ひとりで出勤する時もあります。
何でも合わせようとして、無理する必要はないかも？と思って、自分のペースを大切にするようにしています。
職場では自分の仕事に集中する
他にも最近、今までと変えていったことがあります。
それは、たとえ仕事中にグループトークに誘われても、自分は自分の仕事に極力集中するようにしているということです。
もちろん仕事中なので、それで良いはずですよね。
それが女性が多い職場では、少し雰囲気が違います。
グループトークに加わることで、仲良しグループから外れないようにした方が、何かとやりやすいという感じです。
そしてまた、何かと気を遣わなければならないというのも、事実です。
職場のグループ行動から外れてみた
周りの人と同じよう行動した方が安心だという考えは、女性にありがちですよね。
でも職場では、やることさえやっていれば自分なりの考えで、行動したら良いと思います。
そこで私は、職場のグループ行動に捉われないで働いていこうと考え始めました。
ところが一人で行動しようと割り切ってしまったところ、それが意外に楽だなという気持ちになっています。
職場で自分のスタイルを崩さない
もちろん一緒に仕事をしている人の中には、自分のスタイルを崩さずに自分のペースで働いている人もいます。
その人は、特に他の人のことに気を取られることもなくて、自分は自分の仕事を黙々とやっているという感じです。
別に無理しているわけではなくて、それがその人のスタイルなのだと思います。
もちろん仕事をする上で必要なコミニュケーションは、ちゃんと取れています。
でも以前その人は、「色々面倒だから・・・」と言っていたことがあります。
だから、あえて職場の人間関係には、できるだけ深入りしないようにしているのだと思います。
そこで私も、自分のスタイルで働いて行こうと思うようになりました。
まとめ
この記事では、職場での行動を変えて見たら、思っていたよりも楽な気持ちになれたことについて書いてみました。
グループで行動しないと不安になってしまうというのは、女性にありがちな気持です。
たとえば、周りの人に無理してでも合わせようとしてみたり、話の輪に入ってないと不安を感じたりです。
もちろん自分が、その方が楽しいならそれでも良いのですが、無理をしている場合はストレスを感じます。
最近私は、そこまで人と合わせなくても良いんじゃないの？と思うようなって職場での行動を変えてみましたが、それが意外に気楽でした。
たまには思い切ってひとりで行動してみるのも悪くないですよ。
職場での人間関係で「無理してるかも？」と感じている人は、たまには職場でも、ひとり切りの時間も作ってみてください。
人の目を気にし過ぎないことも大切ですよ。
最後まで読んで下さってありがとうございました。
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